お腹の中の10ヶ月間お腹の赤ちゃんにとって貧血や栄養不足は絶対に避けないと |
お腹の中の10ヶ月間、貧血や栄養不足には十分に気をつけて人間の一生のうちで一番成長の割合が大きいのが実はお腹の中にいるときです。 排卵された卵子は直径が0.1〜0.3mm位で、10ヶ月後には50cm/3000g位にまで大きくなります。 この時期に、正常な血液をしっかり赤ちゃんに送っていれば、すくすく育ってくれます。 もし、血液が不足気味(貧血)になるとどうなるでしょうか? 一番成長する時期に、正常な血液が最も必要で、貧血は重大な問題なのです。 お母さんから赤ちゃんへは血液を通じて最適な形で送っているはずです。 考えただけでも恐ろしくなりますね。 大抵のものはお母さんの体内にありますので問題にはなりにくいのですが、だんだん赤ちゃんが大きくなるに連れて足りないものはより足りなくなってしまいます。 しかし、心配入りません。しっかりした食事をして、生活サイクルを含めて自然の原理に逆らわなければ、元気な赤ちゃんが生まれるようになっているのです。 人間は生理・出産にも自然の影響をしっかり受けています。 日々の食生活に四季を意識した食事をしっかり摂ることで、自然のリズムに体を合わせることができ、出産にも良い影響を受けます。野菜・果物・魚などは、意識をすれば旬を最も安価に取り入れることが出来ます。 しかし、お肉には旬があまり感じられません。 |