よもぎ青汁の美味しく効果的に飲む方法せっかく青汁を毎日飲もうと決めたからには、効率良く効果的 |
||||
よもぎ青汁をおいしく飲もう
継続は健康なり!? 
ご利用者の半分くらいは、そのままお湯または水で溶いて飲んで頂いていますが、家族の中にはあまり続けられない方が居られることもあります。 このような時こそ知恵を絞って、より良い飲み方・理に適った飲み方を見つけてください。ここでは、混ぜ合わせとその理由をあげてみました。 こちらに載っている方法を参考にしながら、是非独自の飲み方を見つけていただきたいと思います。 よもぎ青汁小さじすり切れ2杯（約3g）に200ｍｌのお湯または冷水が基本初めて方は3gを200mlのお湯、水、牛乳などに混ぜて飲んで頂くことをオススメします。 羅漢果・オリゴ糖・黒砂糖などの甘みをお好み量入れて、お湯・冷水を注いで飲むこれは、よもぎの水に溶けない食物繊維と羅漢果やオリゴ糖の水に溶ける食物繊維がバランス良く含まれることで、腸内細菌のバランスを整えることが出来ます。 腸内細菌のバランスが良くなると、食べた物を効率よく吸収できます。同じ量を食べても、吸収の良い子供と悪い子供では成長のスピードが違います。 お母さんが、毎日羅漢果（オリゴ糖）入りよもぎ青汁を飲ませることで、家族みんなが元気に生活できます。 妊娠している方にも、これが一番お勧めする飲み方です。 豆乳または牛乳と羅漢果・オリゴ糖・黒砂糖などの甘みをお好み量いれて飲む①番との違いは、牛乳・豆乳・プロティンといったタンパク質のものと一緒に飲む方法で 妊娠されている方で、アレルギーをお持ちの方はお勧めできません。
成長期でアレルギーを持っていない子供には、こちらの飲み方のほうをお勧めします。
成長期に必要なタンパク質と血液の材料がミックスしていますので、理想に近いコンビになります。 筋力増強やダイエットで人気のプロティンに混ぜるのも、有効な手段です。 ヨーグルトに混ぜるヨーグルトは牛乳と違って、乳酸菌によって発酵された物です。 この時も、羅漢果やオリゴ糖を一緒に食べることをお勧めします。 甘い物を取り過ぎと思われるかもしれませんが、羅漢果やオリゴ糖は消化しないまま排出されるか、腸内細菌の餌になることから、他の甘味料に比べるとかなり安心できます。 また、是非まもって欲しいのは、旬のフルーツを使って下さい。季節はずれのものは、体に負担をかけやすいからです。実は甘味料よりも心配しないといけないと思っております。 最近は、飲むヨーグルトタイプも販売されています。こちらの方が混ざりやすくて朝食に合います。 他の青汁に混ぜて飲む乳製品と同じで、他の陰性タイプの青汁によもぎ青汁を混ぜることでバランスが非常によくなります。 冷凍のケールの青汁は、大部分が水分です。 このタイプの青汁にも、よもぎ青汁を混ぜることで栄養価が飛躍的に上がりますのでお勧めです。 い草や明日葉は、日本の気候風土に合っていますので、よもぎ青汁を混ぜれば鬼に金棒といった感じでしょうか。 ザクロジュースやノニジュースに溶いて飲むザクロやノニは南の地域で取れる体を冷やす果実です。 また、ノニジュースの効果も、よもぎ青汁とのコンビで相乗効果が期待できます。 |
||||
よもぎ青汁の味は、一言で云うと、お抹茶のヨモギ風味。この味と香りをうまく利用すると、美味しく飲むことが出来ます。効果的に毎日おいしく飲む工夫をして、末永くよもぎ青汁をご利用してください。
